Kaikki rakastavat välipaloja, varsinkin superterveellisiä sellaisia. Tänään samalle lautaselle päätyi joukko erityisen ravitsevia ja terveellisiä hyveitä.
- granaattiomena
- kookosrasvaa & -lastuja
- kaakaorouhetta & -jauhetta
- manteleita, cashew-, para- & pekaanipähkinöitä
- chiahyytelöä
- ashwagandhaa
- astragalusta
- cordycepsia
- vuorisuolaa
Leikkaa granaattiomenasta "hattu" ja "pohja" pois ja sen jälkeen tee pystysuuntaisesti viilto jokaisen "lohkon" jommalta kummalta puolen jäljelläolevaan kuoren osaan..
.. tämän jälkeen erota "lohkot" toisistaan pinnan alla ja aloita irroittamaan hedelmälihaa kuoresta sormiasi käyttäen..
.. kun olet saanut kaiken hedelmälihan irti ja suurimman osan moskia siivottua, niin kaada hedelmäliha siivilään ja valuta vesi pois..
..lopuksi laita kaikki ainekset lautaselle..
.. sekoita ja nauti huuuuuikeasta välipalasta!
:)
:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti